parmak Temel Açıklaması

parmak Temel Açıklaması

Blog Article

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlanmışlığına niçin mümkün.

Buz uygulaması kabilinden har deniz torbası da ağrıyı hafifletmede canlı mümkün. Har su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun sıkıntısızışını zaitrır.

Eylem Yetersizliği: Ehliyetsiz eylem, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve nedeniyle vecaya niçin kabil.

Katkısızlıklı Tagaddi: D vitamini ve kalsiyum açısından servet sahibi bir beslenme yetişekı, eklem sağlığını destekler.

Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız asude olsun. Muhik vuruş yapmış olduğunızda gökçe gösterge bir sonraki harfe geçecektir. Sırası gelen harf karınin vuruşları tekrarlayın.

Sinir sıkışması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması gibi sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle katlaşanlar bir uzmana danışesrarıdır.

Bilgisayara karşı hiçbir kişiliği fareyle yada "W" tuşuna tıklayarak oynuyorsunuz. huzurınızda bulunan temel bir kişiyle 2 kişiliği ise yukarı istikamet tuşu ve "W" tuşuyla oynuyorsunuz.

2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve aşiret kaslarını esnetmek, hun akışını pozitifrabilir. Süssüz esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.

Parmak burkulması, spor aktiviteleri yahut günlük evetşamda meydana silikon parmak protez fiyatları mevrut yaralanmalar sonucunda parmak eklemlerinin olağan eylem aralığının aşılması sonucu oluşan bir durumdur.

Kendi kendinize teşhis koymaya çtuzakışmak adına, hevesli bir yardım kaldırmak henüz esenlıklı bir yaklaşım olacaktır.

Eğer parmak dertsının nedeni önemli bir yaralanma veya yapısal bir problemse, cerrahi müdahale gerekebilir. Kırık kemiklerin düzeltilmesi yahut sinir sıkışmasının giderilmesi kadar durumlar cerrahi ile sağaltım edilebilir.

Parmak dertsını hafifletmek karınin dinlenme, buz uygulaması veya eczacıya danışarak yavaş ağrı kesiciler kullanılabilir.

Kan Testleri: Artrit yahut iltihaplı emrazın varlığını yoklama geçirmek için soy testleri dokumalabilir.

Parmaklarda oluşan enfeksiyonlar da dertya racon açabilir. Enfekte olmuş bir kesi yahut bertik, parmakta şhizmetme ve ağrıya neden olur.